Waar krijg je oneindig veel energie van...
Bewegen Natuurlijk
Welkom op mijn site!
‘De natuur inspireert‘, Mijn naam is Jannie Pekkeriet en ik begeleid sinds 2016 diverse bewegingsactiviteiten in de natuur.
Een combinatie van wandelen of hardlopen, ademhalingstechnieken, praktische oefeningen, mindfulness, meditatie maar ook invloeden uit de yoga en tai chi, maken dat mijn programma’s je algehele gezondheid verbeteren.
‘De natuur inspireert‘, Mijn naam is Jannie Pekkeriet en ik begeleid sinds 2016 diverse bewegingsactiviteiten in de natuur.
Een combinatie van wandelen of hardlopen, ademhalingstechnieken, praktische oefeningen, mindfulness, meditatie maar ook invloeden uit de yoga en tai chi, maken dat mijn programma’s je algehele gezondheid verbeteren.
Fitter en vitaler voelen, meer energie, meer ontspanning, gelukkiger zijn, een moment voor jezelf……..
Is dat waar jij ook behoefte aan hebt?
Mindful bewegen in de natuur is het antwoord!
Het moment voor jou begint met een eerste stap.
Bewust bewegen in de natuur betekent zoveel meer dan bewegen alleen. Het betekent je krachtig en vitaal voelen in je dagelijks leven.
Studies wijzen uit dat het een heilzame en positieve uitwerking heeft op je mentale, emotionele en fysieke toestand. De natuur is altijd in beweging. Bewegen in de natuur maakt blij, verbindt en geeft energie. En daarom wil ik ook graag met jou in beweging zijn in de natuur. Ik woon in Hellendoorn aan de rand van de Sallandse Heuvelrug. Rondom dit dorp zijn meer dan voldoende locaties waar ik mijn programma’s kan uitoefenen. In overleg zijn ook andere locaties mogelijk.
Op deze site vertel ik iets over mijzelf (Jannie Pekkeriet). Je leest er ook welke activiteiten ik nu aanbied (kijk onder ‘Aanbod’).
Op de nieuwspagina lees je mijn laatste nieuwtjes. Het is de moeite waard om dit goed in de gaten te houden, want als ik iets te melden heb, vind je het hier. Via de contactpagina kun in contact komen met mij of je aanmelden voor mijn activiteiten.
Bezoek ook de ‘wat zeggen cursisten‘-pagina. Dat geeft je een indruk hoe andere deelnemers mijn programma’s hebben beleefd. Dan weet je een beetje wat je verwachten kunt.
Ik hoop je gauw te zien in de natuur!
Plezierbeleving, meer uit jezelf halen, zelfbewustzijn ontwikkelen,
nieuwe keuzemogelijkheden ontdekken door te werken aan balans tussen lichaam en geest
en emotionele stabiliteit. Dat zijn belangrijke pijlers in mijn werkwijze.
Met als uiteindelijke doel om je fysieke, mentale en emotionele gezondheid verbeteren!