Een natuurlijke omgeving heeft een positieve invloed op mensen. Natuur is altijd in beweging en maakt ook beweging in ons los. De natuur helpt je om helderder te denken, te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
Verschillende studies tonen aan dat bewegen een positieve invloed heeft op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Wandelend in de natuur neem je afstand van je dagelijkse beslommeringen. Je gedachten ordenen zich makkelijker en als vanzelf valt alles op zijn plek.
De natuur, het lopen en het in gesprek zijn vormen een krachtige vorm van coachen die er voor zorgt dat er creatieve bronnen worden aangeboord. Het is een ontspannen vorm van in gesprek zijn, je blik is gericht op het pad, de focus ligt bij jouw wensen en hoe je daar kunt komen.
Zijn en wandelen in de natuur helpen ons ervaringen, gedachten, gevoelens in perspectief te zetten.
De grootsheid van de natuur heeft een relativerend effect.