Agenda
Augustus
woensdag 27 aug. Mind-Walk kennismakingswandeling met Margriet in Lemele
vrijdag 29 aug. Fit-Walk

September
vrij. 5 sept. Fit-Walk
vrij. 12 sept. Fit-Walk
vrij. 19 sept. Fit-Walk
woensdag 24 sept. Herfst Mind-Walk special in Lemele
vrij. 26 sept. Fit-Walk

Oktober
vrij. 3 okt. Fit-Walk
vrij. 10 okt. Fit-Walk
vrij. 17 okt. Fit-Walk
za. 18 okt. Beleefdag
zondag 19 okt. Workshop Mind-Walk en introductie 5 weekse Nijverdal Noetselerberg
di. 21 okt. MindfulRun4Kids Nijverdal
vrij. 24 okt. Kickstart je dag Hellendoorn
vrij. 24 okt. Fit-Walk
zo. 26 okt. Stiltewandeling Nijverdal
vrij. 31 okt. Fit-Walk

November 
zo. 2 nov Mind-Walk (start 5 weekse)
wo. 5 nov. Volle maan wandeling 
vrij. 7 nov. Fit-Walk
zo. 9 nov Mind-Walk
vrij. 14 nov. Fit-Walk
zo. 16 nov Mind-Walk
vrij. 21 nov. Fit-Walk
zo. 28 nov Mind-Walk
vrij. 28 nov. Fit-Walk

December 
vrij. 5 dec. Fit-Walk
vrij. 12 dec. Fit-Walk
vrij. 19 dec. Fit-Walk
zo. 21 dec.  Winter Mind-Walk special Lemele

Fit-Walk
Een pittiger en uitdagender variant van wandelen.
Elke vrijdagochtend 
9.00 – 10.30
Hellendoorn
Heerlijk buiten wandelen met aandacht voor jezelf en de natuur, afgewisseld met oefeningen uit oosterse en westerse beweegstromingen en ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Lekker wandelen, je fitter en energieker voelen, heerlijk ontspannen en genieten van de natuur. Het is een veilige, effectieve manier om je fysieke en mentale gezondheid en fitheid te verbeteren.

Wil jij ook lekker buiten bewegen?
Doe mee met de Fit-Walk.
Meld je aan voor deze leuke en effectieve vorm van buitentraining!

Themawandelingen
Inspirerende wandelingen op de mooiste plekjes om te genieten, te ontspannen, te ontdekken, te ervaren en te beleven.
Houd de nieuwtjes in de gaten wanneer de themawandelingen plaatsvinden.

Beleefweek in en rond Nationaal Park de Sallandse Heuvelrug
In de beleefweek van 18 tot en met 26 oktober vinden er extra activiteiten plaats. Een aantal van deze activiteiten organiseer ik samen met Arthur van Menzenkracht. Cursisten van Bewegen Natuuurlijk krijgen korting op deelname.
Op de site www.sallandse heuvelrug.nl/beleefweek en www.bewegen-natuurlijk.nl kun je uitgebreider info vinden.

Aanmelden via contactformulier site of info@bewegen-natuurlijk.nl
Het is altijd mogelijk om te overleggen voor andere tijden, data en dagen!